O脚

こんなお悩みはありませんか？
✅ガニ股のようになっていて見た目が気になる。
✅膝と膝の間が開いてスカートを履きたくない。
✅身長が伸びない。
✅靴底の外側がすり減る。
✅膝、腰、股関節の痛みが取れない。

O脚とは何か？

O脚は、脚が外側に曲がったように見える状態で、かかとを合わせてまっすぐ立った状態で、膝の間に空間がある状態をO脚といいます。

なぜO脚は起こるのか？O脚の原因について

O脚の原因のほとんどは、「日常生活の中での『あるクセ・習慣』」によって起こります。そのクセや習慣により、股関節がゆがみ、骨盤がゆがみ、O脚になってしまいます。

O脚には「治るO脚」「治さなくていいO脚」がある？

乳児は、子宮内での窮屈な位置のために、生後数か月でしばしばO脚になります。乳児に発生した場合、通常3 歳までに自然に治癒するため施術は必要ありません。

10歳前後以上の年齢でO脚がある場合、そのほとんどは股関節のゆがみ、骨盤のゆがみ、姿勢不良によるものです。このO脚は改善することができます。

O脚が改善しない理由とは？

そもそもＯ脚になってしまう原因は股関節や骨盤のゆがみに起因するものがほとんどです。骨盤の歪みにより筋力低下し、正しい姿勢を作ることができなくなるためにＯ脚になってしまいます。

その骨盤のゆがみをストレッチやマッサージやトレーニングだけで改善することは難しく、ご自身で改善させることは困難となります。

間違った対処をしてもO脚は改善しません。ご自身で間違った対処をしようとする方たちが多いから、なかなかO脚は改善されないのです。

O脚の弊害とは何か？

O脚をそのままにしておくと、股関節のゆがみや骨盤のゆがみが徐々に悪化していきます。

そのうちに、
・肩こり、腰痛がひどくなる
・全身に痛み、症状が出やすくなる
・姿勢、関節可動域、筋出力の減少
・アウター・インナーマッスルの機能低下
・内臓下垂が起こる
・自律神経障害が起こる
・呼吸器系障害が起こる
・循環器系障害が起こる
・睡眠障害が起こる
・婦人科系障害が起こる
・将来的な変形性膝関節症のリスク増大
・美容面のエラーが起こる
・心療内科系疾患が発生しやすくなる
・椎間板ヘルニア、分離すべり症のリスク増大
このような状態になる可能性が大きくなってしまいます。